|
Вроде на кето вроде не голодная....все поужинала, потом как в помойку горсть орехов, сыр 2 вида...да не углеводы, но за рск вылетела на 300 ккал! товарищи кто на кето у вас бывают срывы? или это я такая свинья одна тут жиры хряпаю на ночь?
|
51,3 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1634 kcal
|
Fett: 132,67g | Prot: 79,21g | Kolh.: 36,77g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Санта Бремор Масло Икорное, Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста, Шампиньоны. Middag: Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Фундук, Лакомо Сливки 10%, Pretto Моцарелла для Бутербродов. Snacks/Annat: Карат Сыр Творожный Violette, Лента Сыр Маасдам 45%, SPAR Фундук, Озерский Сувенир Ядра Арахиса, Белый Город Молоко 2,5%, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Чай, Zero Джем Вишня. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|