Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 34,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
481 kcal
|
Fett: 33,16g | Prot: 16,56g | Kolh.: 28,93g.
Frukost: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Breyers CarbSmart Almond Bar, Jimmy Dean Delights Egg’Wich. Snacks/Annat: Pumpkin Pie (Commercial) . mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
You are almost there keep it up
16 nov 20 av medlem: jenny3781
|
Jenny, thanks! I’m stuck but keep telling myself at least your not moving up.
17 nov 20 av medlem: caraken
|
19 nov 20 av medlem: bonspeed
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|