Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
191,4 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 89,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1845 kcal
|
Fett: 86,63g | Prot: 107,23g | Kolh.: 154,04g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Lehigh Valley Dairy Farms Orange Juice (From Concentrate), Bananas, Water. Lunch: Jalapeno Peppers, Egg, Trader Joe's Diced Onions, Water, Meijer Diced Green Bell Peppers. Middag: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Whole Wheat Bread, Jell-O Sugar Free Cherry, Bistro MD Sloppy Joe with Cabbage Slaw. Snacks/Annat: Cheddar Cheese . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|