Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1096 kcal
|
Fett: 45,41g | Prot: 46,98g | Kolh.: 130,15g.
Frukost: Брест Литовск Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Lunch: SPAR Спагетти с Грибным Жульеном. Middag: Biotta Свекольный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Куриное Филе Вареное, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Annat: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бабаевский Торт Вафельный Белочка, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|