Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
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39,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 november 2020:
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1885 kcal
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Fett: 93,20g | Prot: 66,27g | Kolh.: 171,60g.
Frukost: 柿, グリコ乳業株式会社 朝食BifiX, 卵のサラダ, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: アーモンド, ハーゲンダッツ マカデミアナッツ, タカナシ 低脂肪乳, 卵, バター, メープルシロップ, 小麦粉, ポトフ. Middag: セブンイレブン マカロニサラダ, ピスタチオ, 枝豆, 赤ワイン, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫. Snacks/Annat: コーヒー, コーヒー. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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