Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2013
|
85,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2013:
|
2004 kcal
|
Fett: 53,55g | Prot: 203,89g | Kolh.: 166,63g.
Frukost: Billa Ballaststoff Müsli, Milch 1% Fett, IronMaxx 100% Whey Isolate. Lunch: Weider High Protein (Stracciatella), Mestemacher Eiweißbrot, Barney's Best Peanut Butter. Middag: Käse-Croissants, IronMaxx 100% Whey Isolate, IronMaxx 100% Whey Isolate. Snacks/Annat: Brezeln, High Protein Stracciatella Flavour. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|