Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1564 kcal
|
Fett: 86,98g | Prot: 137,01g | Kolh.: 52,91g.
Frukost: San Mar Psyllium, Ovo Mexido, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Lunch: Ovo Mexido. Middag: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce. Snacks/Annat: Whey BRN Foods Whey Protein, Perdigão Mortadela Bolognella, Wickbold Pao Integral, Ovo Mexido. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabyrodrigues08 's vikthistorik
|