Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
91,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1640 kcal
|
Fett: 79,04g | Prot: 98,98g | Kolh.: 128,50g.
Frukost: Окей Чиабатта Труаж, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Окей Чиабатта Труаж, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Вареное Яйцо, Глобус Соус Цезарь, Куриная Грудка Отварная. Middag: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Нутелла Шоколадная Паста, Kinder Молочный Ломтик. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriaZZet 's vikthistorik
|