Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1592 kcal
|
Fett: 69,94g | Prot: 65,51g | Kolh.: 174,27g.
Frukost: Durazno, Nescafé Tradición, Guindas Rojas Ácidas, Acuenta Pastel Hoja Individual . Lunch: Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Betarraga. Middag: Hamburguesa Casera, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Arcor Turrón & Maní, Té (Infusión), Colun Queso Gouda Laminado, Arcor Turrón & Maní, Riegelein Huevitos de Chocolate. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|