Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1385 kcal
|
Fett: 59,82g | Prot: 85,83g | Kolh.: 124,60g.
Frukost: Окей Виноград Черный, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%. Lunch: Ленивые Голубцы. Middag: Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока, Свинина Тушеная, Макароны с Маслом, Пирог с Капустой. Snacks/Annat: Окей Виноград Черный, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|