Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
70,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1525 kcal
|
Fett: 58,17g | Prot: 65,88g | Kolh.: 176,06g.
Frukost: Carrefour Fromage Frais, Galette de Sarrasin, Emmental Cœur de Meule, Oeuf. Lunch: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Soupe de Légumes, Odyssée Nuggets de Poisson. Middag: Cake Salé. Snacks/Annat: Monoprix Barre Céréales Amandes et Noisettes, U Miel de Fleurs, Tisane. mer...
|
|
2434 kcal
|
Träning:
Springa - 11 Km/H - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnaisTango 's vikthistorik
|