Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
83,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1095 kcal
|
Fett: 91,83g | Prot: 50,67g | Kolh.: 17,30g.
Frukost: Kawa, Masło, Tesco Tomato Passata, Jajko Sadzone. Lunch: Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Krakus Szynka Od Szwagra, SM Ryki Ser Rycki Edam. Middag: Bigos. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
damradejestemkotem 's vikthistorik
|