Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1571 kcal
|
Fett: 63,98g | Prot: 100,47g | Kolh.: 151,14g.
Frukost: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Перловка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, SPAR Кабачки с Овощами , Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Красное Яблоко, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|