Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1203 kcal
|
Fett: 55,59g | Prot: 62,24g | Kolh.: 113,75g.
Frukost: Мандарины, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Яйцо, Ферма Шоколадное Сливочное Масло , Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Garnec Рисовая Мука. Lunch: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Моя Цена Клубника Замороженная , Heinz Кетчуп с Горчицей, Салат Крабовый, Гречка с Тушенкой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|