Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1464 kcal
|
Fett: 57,73g | Prot: 75,68g | Kolh.: 142,72g.
Frukost: Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Thé Vert Menthe, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Lunch: Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Carottes, Farine Blanche, Boeuf Bourguignon. Middag: Harry's Pain de Mie 100% Mie, William Saurin Cassoulet. Snacks/Annat: Biocoop Compote de Pommes , Danone Skyr Nature. mer...
|
|
1886 kcal
|
Träning:
body jam - 29 minuter, Vila - 15 timmar och 31 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ludivine DOU 's vikthistorik
|