Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
50,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1076 kcal
|
Fett: 29,37g | Prot: 50,93g | Kolh.: 134,19g.
Frukost: 黑咖啡, Harry's Bio 100% Mie Complet, 果酱, 牛油／黄油. Lunch: 鱼豆腐, 猕猴桃/奇异果, 鱼丸, 基围虾, Tang Frères 友白发面. Middag: 小番茄/樱桃番茄, Auchan Avocat, Allergo Pain Campagnard , 鸡翅（烤制或是烘焙，吃皮）. Snacks/Annat: Paris Store Vinacafe. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|