Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1672 kcal
|
Fett: 86,29g | Prot: 64,34g | Kolh.: 159,72g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Кисель, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Сало, Майонез, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Масло Подсолнечное, Мясная Гильдия Балык Традиционный, Мясная Лавка Румяные Вкусняшки, Кускус (Вареный), Яичный Омлет, АТБ Хлеб Бездрожжевой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|