Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1839 kcal
|
Fett: 74,37g | Prot: 91,24g | Kolh.: 207,44g.
Frukost: Данон Актимель Клубника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Lucky Days Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Яичница. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Чай, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Barilla Макароны Отварные. Middag: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Вкуснотеево Сметана 20%, Мандарины, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|