Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
741 kcal
|
Fett: 20,40g | Prot: 98,47g | Kolh.: 47,76g.
Lunch: Замороженная Вишня, Агуша Творог Детский 4,5%, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Шампиньоны, Запеканка из индейки, Запеканка из индейки. Middag: Бублики. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|