|
Забыл вчера.
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
2656 kcal
|
Fett: 86,61g | Prot: 137,12g | Kolh.: 340,59g.
Frukost: Чай, Варенье Вишнёвое, Лидская Мука Крупа Манная Марка М, Молочные Горки Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Топтышка Пюре Чернослив, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lunch: Divella Макароны, Говядина Тушёная, Кофе Эспрессо, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином. Middag: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Ржаной Литовский, Курага, Белмит Паштет Мясной Вареный Мишутка Детский, ABC Огурцы Маринованные, Хлеб Ржаной Литовский, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай, Молочная Страна Сырок Глазированный 5%, Чай. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|