|
Медленно, но верно😊
|
63,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1628 kcal
|
Fett: 47,90g | Prot: 72,41g | Kolh.: 247,34g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Коломенское Батон Нарезной, Яичница. Lunch: Глобус Плов с Курицей. Middag: Куриное Филе, Спагетти Тонкие 6 Минут. Snacks/Annat: Магнит Банан, Valio Творог с Персиком. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ничего себе, медленно! 700 г 👍
16 nov 20 av medlem: НаталиКовлева
|
Но я то перед этим просто водички на брала. Худеть всегда хочется побыстрее😉
16 nov 20 av medlem: smileos
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|