|
🍷🍷🍷
|
59,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
2283 kcal
|
Fett: 81,55g | Prot: 114,32g | Kolh.: 294,90g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Пятерочка Хурма, Белый Рис (Длиннозерный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Торт Калейдоскоп. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Cream Nuvo Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Middag: Home Cheese Сулугуни, Брокколи, Ашан Филе Куриное Запеченое, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|