Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
88,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1567 kcal
|
Fett: 48,75g | Prot: 44,14g | Kolh.: 238,64g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lunch: Макароны по Флотски. Middag: Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Bounty Шоколадный Батончик, Борщ со Свининой, Bounty Шоколадный Батончик. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|