Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2010
|
101,6 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2010:
|
2627 kcal
|
Fett: 86,53g | Prot: 121,18g | Kolh.: 275,66g.
Lunch: Naked Chicken Burrito, Fat Free Sour Cream. Middag: Budweiser Beer, Budweiser Light Beer, Honey Butter, Multigrain Bread, Margherita Chicken. Snacks/Annat: Chex Mix Chocolate Peanut Butter. mer...
|
|
3766 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 1 timme och 30 minuter, Sittande - 7 timmar, Körning - 1 timme och 30 minuter, Hushållsarbete - 5 timmar, Vila - 2 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hughesdogg 's vikthistorik
|