Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
430 kcal
|
Fett: 18,12g | Prot: 29,27g | Kolh.: 27,82g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Пирог Сметанник, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Авокадо Авокадо. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sharmel91 's vikthistorik
|