Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
83,7 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1218 kcal
|
Fett: 51,72g | Prot: 65,42g | Kolh.: 126,76g.
Frukost: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Ермолино Рулет Куриный, Помидоры, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Макароны с Фаршем. Middag: Хурма, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lizaveta_575 's vikthistorik
|