Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
77,8 kg
Tappat hittills: 53,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
988 kcal
|
Fett: 20,92g | Prot: 43,00g | Kolh.: 166,77g.
Lunch: Cooked Cassava (Yuca Blanca), Seafood Soup with Vegetables. Snacks/Annat: Sweet or Dark Chocolate, Pigeon Peas (Red Gram) (Mature Seeds) , Pears . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|