Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
46,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1663 kcal
|
Fett: 55,17g | Prot: 99,19g | Kolh.: 162,11g.
Frukost: Протеиновый Батончик "CHIKABAR" с Начинкой "Арахис", Global Village Булгур, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. Lunch: Мистраль Гречневая Крупа, Пп наггетсы. Middag: Банан, QNT Delicious Whey Protein Vanilla, Мюсли Батончик без Сахара "Chikalab". mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Арианааааааа 's vikthistorik
|