Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
69,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
4407 kcal
|
Fett: 221,73g | Prot: 86,53g | Kolh.: 505,90g.
Lunch: Aldi Bio Sonnenblumenöl, Bio Dinkel-Spaghetti, Gartenkrone Rahmspinat, Costa Garnelen Classic. Middag: REWE Beste Wahl Tortelloni Spinat-Ricotta, Milfina Creme Fraiche, Ja! Pinienkerne. Snacks/Annat: Milka Oreo, Biscotto Gebäckmischung, REWE Peanut Butter Chocs, Subway Chocolate Chip Cookie, Katjes Wunderland . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lannkatrin219 's vikthistorik
|