Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1571 kcal
|
Fett: 58,06g | Prot: 138,05g | Kolh.: 110,65g.
Frukost: Куриное Филе, Фасоль (Консервированная), Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Арахисовая Паста, Евроопт Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Треска Отварная, Курага, Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи, Эколайн Рис Бурый. Middag: Куриное Филе, Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Банановый Пудинг. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|