Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
88,5 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
926 kcal
|
Fett: 58,93g | Prot: 68,78g | Kolh.: 28,26g.
Frukost: Майонез, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KarinaZimina 's vikthistorik
|