Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
92,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
712 kcal
|
Fett: 9,78g | Prot: 51,10g | Kolh.: 106,08g.
Lunch: Susamlı Simit, Mercimek Çorbası, İçim Fit Süt Çikolatalı. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eyyupdemir45 's vikthistorik
|