Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1821 kcal
|
Fett: 70,36g | Prot: 132,07g | Kolh.: 159,58g.
Frukost: Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Магнит Хурма, Виноград, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lunch: Мороженое Пломбир, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овощное Рагу, Говяжьи Фрикадельки, Mr. Ricco Соус Цезарь для Салата, Яйцо, Печень Куриная Жареная. Middag: Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Волков Оладьи Печеночные. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|