Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
2222 kcal
|
Fett: 85,33g | Prot: 84,00g | Kolh.: 256,81g.
Frukost: Хурма, Сибирские Традиции Сиббиттер Травяной, Вкусвилл Сосиски «Сочные». Lunch: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Вкусвилл Суп-Пюре Овощной. Middag: Мираторг Стейк Пиканья, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салат Месклан, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Annat: Пицца Маргарита. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|