Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1860 kcal
|
Fett: 95,85g | Prot: 157,06g | Kolh.: 83,80g.
Frukost: Сырники, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Овощная Запеканка. Middag: Sporty Печенье Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ешь и Худей Торт Рафаэлло. Snacks/Annat: Молочная Страна Сметана 20%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Del Monte Кольца Ананаса в Соке, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|