Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1356 kcal
|
Fett: 32,73g | Prot: 70,65g | Kolh.: 197,48g.
Frukost: Чай, Пирожное банановое в микроволновке. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чечевица Вареная. Middag: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе, Шоколадница Фруктовый Салат. Snacks/Annat: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MartaNikonova 's vikthistorik
|