Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
75,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1071 kcal
|
Fett: 76,38g | Prot: 39,86g | Kolh.: 61,68g.
Middag: Капитан Сильвер Витаминизированный Кокосовый Батончик, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Lindt Горький Шоколад 90%, Подсолнечное Масло, SPAR Куриные Котлеты Паровые, Яблоко Желтое, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|