Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1826 kcal
|
Fett: 81,17g | Prot: 99,35g | Kolh.: 180,50g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Торт Пенёк (Мз). Lunch: Борщ с Курицей, Риет из Иваси (Мз), Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом. Middag: Fitnes Shock Печенье Клубника-Кукуруза, Магнит Банан, Куриное Филе Куряноff, Запеченный Картофель. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.zadvornova 's vikthistorik
|