Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
69,9 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1461 kcal
|
Fett: 28,75g | Prot: 71,91g | Kolh.: 89,68g.
Frukost: Мидии, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Болгарский Перец, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Мидии, Пава Пава Котлеты Рубленые из Индейки, Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет", Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», ВкусВилл Плов Узбекский с Говядиной и Бараниной, Parmalat Молоко 0,5%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Snacks/Annat: William Lawson's Виски, Вино Красное Сухое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|