|
Предсказуемо.....кд...
|
68,2 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1446 kcal
|
Fett: 80,91g | Prot: 68,35g | Kolh.: 119,19g.
Frukost: Landers Сыр Легкий 30%, Felicita Сыр Моцарелла, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Gullon Chip Choco, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Яйцо. Lunch: Начинка. Middag: Кедровые Орехи , Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Егорьевская Фабрика Шейка . Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Ашан Киви. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhanna160571 's vikthistorik
|