Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1663 kcal
|
Fett: 76,46g | Prot: 62,44g | Kolh.: 183,28g.
Frukost: Сыробогатов Плавленый Сыр, Форель Слабосоленая, Овсяноблин, Чай. Lunch: Говядина с Черносливом, Картофельное Пюре, SPAR Салат Коктейль с Ветчиной и Сыром. Middag: Горячие Роллы. Snacks/Annat: Пирожное Картошка, Конфета, RIOBA Сливки 10%, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ferity_Felicity 's vikthistorik
|