Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
554 kcal
|
Fett: 25,99g | Prot: 22,92g | Kolh.: 55,53g.
Frukost: Tempe Goreng, Mayora Better Sandwich Biscuit, Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|