|
Peso continua caindo 👏👏
|
70,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1167 kcal
|
Fett: 65,75g | Prot: 118,50g | Kolh.: 31,98g.
Lunch: Frutos da Terra Gergelim Preto, Abacate, Tilápia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Limão, Berinjela Cozida. Middag: Suco de Limão, Sashimi de Salmão. Snacks/Annat: Sementes de Girassol sem Casca, Pasta de Amendoim, Berinjela Cozida. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|