Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2013
|
77,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2013:
|
1553 kcal
|
Fett: 35,15g | Prot: 162,44g | Kolh.: 164,84g.
Frukost: Silk Pure Unsweetened Almond Milk, I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Coffee (Espresso Brewed) , Granulated Sugar , Nature's Own 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Pollo Tropical Boneless Chicken Breasts (6 oz), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Middag: Weight Watchers Chocolate Creme Cake, Green Giant Garden Vegetable Medley, Pollo Tropical Boneless Chicken Breasts (6 oz). Snacks/Annat: Peter Pan Whipped Creamy Peanut Butter, Coffee (Espresso Brewed), Granulated Sugar, Harris Teeter Carrot Dippers with Ranch Dip, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Onions. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dmgarcia13 's vikthistorik
|