Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2013
|
63,4 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2013:
|
565 kcal
|
Fett: 7,11g | Prot: 33,49g | Kolh.: 100,36g.
Frukost: International Delight Hazelnut Creamer Singles. Middag: Brown Rice, La Choy Sweet & Sour Duck Sauce, Market Pantry Grilled Chicken Strips Fajita. Snacks/Annat: Chewing Gum (Sugarless). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrozell 's vikthistorik
|