Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
49,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1253 kcal
|
Fett: 39,95g | Prot: 26,08g | Kolh.: 195,59g.
Frukost: Fried Tofu. Lunch: White Rice, Indonesian Gudeg, Chicken Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned), Boiled Egg. Snacks/Annat: Roma Biskuit Kelapa. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kittencanes 's vikthistorik
|