Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
84,9 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1108 kcal
|
Fett: 41,83g | Prot: 27,62g | Kolh.: 165,21g.
Frukost: Кофе, Мёд, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Виноград. Middag: Сливочное Масло, Мерилен Вареники с Капустой и Мясом. Snacks/Annat: Кремлина Чернослив в Темной Глазури, Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маргуша37 's vikthistorik
|