Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
916 kcal
|
Fett: 28,01g | Prot: 30,09g | Kolh.: 143,14g.
Lunch: Sirop d'Erable, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf. Middag: Pomme Golden, Liebig Velouté de Cèpes et Bolets. Snacks/Annat: Deluxe Mousse De Thon Blanc, Radis Noir, Mandarine. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|