Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
79,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
707 kcal
|
Fett: 35,19g | Prot: 28,53g | Kolh.: 72,68g.
Frukost: HiLo Active Vanilla, Bawang Merah, Tumis Buncis, Alfamart Telur Ayam Kampung, Bertolli Olive Oil, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Goreng. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Desi Purwanti22 's vikthistorik
|