Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
3514 kcal
|
Fett: 135,25g | Prot: 173,92g | Kolh.: 389,52g.
Frukost: Bio Leinsamen, Sauerkirschen Tiefgefroren, Grünkohl, Magerquark, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Lunch: McDonald's McFlurry Erdbeer, McDonald's Coca-Cola (Groß), McDonald's Hamburger Royal Käse, McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Pommes Frites (Groß). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PumpingDennis 's vikthistorik
|